SLAJEROVA, Martina: Plus de gras moins de sucre! Olson Jeff au côté subtil de la
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Description
au côté subtil de la vie
La maîtresse de Knight (Tome 1 - 2015)
ce livre offre les clés qui permettent de comprendre les liens existants entre ce que nous pensons et ressentons (le « cognitif ») et comment nous bougeons et réagissons (le « comportemental ») pour agir sur nos émotions et nos comportements
Entouré des siens
SLAJEROVA, Martina: Plus de gras moins de sucre! Olson Jeff au côté subtil de laLe rgime ctogne, riche en matires grasse et pauvre en glucides, s'appuie sur les recherches les plus rcentes pour bouleverser les ides reues qui nous ont, pendant des dcennies, recommand de manger maigre . Les bons gras rquilibrent notre mtabolisme et notre quilibre hormonal, si bien que notre organisme se met brler les graisses au lieu de les stocker. Par ailleurs, les effets bnfiques du rgime ctogne sont dmontrs sur plusieurs pathologies comme le
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